Rendezvénynaptár
« 2019 Január »
H K Sz Cs P Sz V
3112345678910111213141516171819202122232425262728293031123

Magyar Természetjáró Szövetség

Magyar Szabadidősport Szövetség

Nia a Coca-Cola Testébresztő XVII. Családi Mozgásfesztiválon

Brezina Kinga és a Nia is bemutatkozik, akivel szintén találkozhattok szeptember 6-án!
 
 
 
Brezina Kinga vagyok, Nia tanár.
 
 
2010-ben lettem fehér öves, majd 2012-ben kék öves Nia, 2014-ben  Nia 5 Stages tanár a mesterem, Helen Terry vezetésével. 2015-ben Debbie Rosas-nál, a Nia alapítójánál végztem el a Nia Moving To Heal tanári tréninget. A Nia olyannyira sajátom, hogy amikor egy volt egyetemi csoporttársam eljött egy órámra és utána beszélgettünk egyszercsak azt mondta nekem: “Kinga, én azt hittem, ezt te találtad ki, mert te mindig így táncoltál.”
A felismerés, amit a testemen és a Nián keresztül kaptam, az az volt, hogyha törődöm vele, tisztelem, szeretem, figyelek rá, akkor rengeteg tudást, örömet fed fel előttem, amelyek által én és a világom is meg tud változni. Abban a kegyelmi helyzetben vagyok, hogy Niázni általában már olyanok jönnek el, akik keresnek, akik nem félnek már sem a változástól, sem a változtatástól. Nem hangzik idegenül számukra, ha azt mondom, hogy az öröm az nem egy érzés, hanem választás kérdése.
 
 
 
Tovabbi info: www.brezinakinga.hu
 
 
Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és mellette közösséget lelsz. – Ha a testi oldalát nézem, akkor egy Nia-órán bármi megtörténhet: 450- 800 kalóriát égetsz el úgy, hogy közben nem akarsz agyvérzést kapni. Ugyanakkor úgy vannak a mozdulatok és a rutinok összerakva, hogy azt a fecsegő csecsebecsét, amiről azt gondoljuk, hogy meghatároz minket, vagyis a gondolkodó elménket, totálisan kikapcsolja. Semmi másra nem kell figyelni, mint a test jelzéseire – a többi már jön magától.